Se Regalan Dudas Podcast
Dos amigas de toda la vida se juntan para cuestionar todo aquello de lo que nadie habla, desde el amor propio hasta la salud mental.
Este es un espacio íntimo donde dos mejores amigas procesan las complejidades de la vida adulta en tiempo real. Aunque a menudo invitan a expertos, el núcleo del programa es la química y vulnerabilidad compartida entre Lety y Ash, quienes modelan un tipo de conversación honesta y de apoyo. El programa combina entrevistas profundas con episodios más ligeros y personales, funcionando como una especie de hermana mayor o grupo de amigas para su audiencia.
“A diferencia de otros podcasts de entrevistas o autoayuda, la relación genuina y la vulnerabilidad de las anfitrionas son el centro del programa. Su capacidad para conectar las teorías de los expertos con sus propias luchas y dudas personales hace que los temas complejos se sientan accesibles y menos intimidantes.”
Who hosts this show
Se Regalan Dudas es un podcast conversacional creado en 2018 por las amigas mexicanas Lety Sahagún y Ashley Frangie. Lo que comenzó como un proyecto para hacerse las preguntas que nadie hacía en voz alta, se ha convertido en uno de los podcasts más escuchados en español. En cada episodio, Lety y Ash exploran temas como el amor, la amistad, la salud mental y el crecimiento personal, a menudo junto a expertos y personalidades, creando un espacio de vulnerabilidad y aprendizaje para su comunidad.
Credentials & credits
- Lety Sahagún: Licenciada en Relaciones Internacionales (Tecnológico de Monterrey).
- Lety Sahagún: Presentadora de TV para E!, TNT Latam, cubriendo Oscars, Golden Globes, etc.
- Ashley Frangie: Licenciada en Artes Visuales y Fotografía (Brooks Institute of Photography).
- Ashley Frangie: Fotógrafa con publicaciones en Vogue, Elle y L'Officiel.
- Co-autoras del libro bestseller 'Se Regalan Dudas'.
- Co-fundadoras de la productora Dudas Media.
Other ventures
- Dudas Media (productora de podcasts como 'Despertando Podcast' y 'Durmiendo Podcast').
- Gira de shows en vivo ('Se Puso Rara la Vida').
- Libros ('Se Regalan Dudas', 'Despertando').
- Club del Libro Se Regalan Dudas.
- Talleres y venta de productos.
What kind of podcast
When new episodes drop
- 01
- 02¿Cómo vivir con más suavidad y menos exigencia? | Valeria Hinojosa | Episodio 670Jun 23, 2026 · 59 min
- 03Lo que nadie vio de nuestro tour | Vlog Se Puso Rara la VidaJun 22, 2026 · 10 min
- 04
- 05
- 06
- 07¿Qué sí es el amor propio? | Episodios favoritos con Lali EspósitoJun 14, 2026 · 10 min
- 08
Notable episodes
- 01¿Cómo vivir con más suavidad y menos exigencia? | Valeria Hinojosa
Un ejemplo representativo de su estilo de entrevista empático, donde la experiencia de la invitada se entrelaza con la vulnerabilidad de las anfitrionas.
- 02Green flags que amamos y Red flags que no podemos ignorar | Jueves de Lety & Ash
Destaca el formato 'Jueves de Lety & Ash', mostrando la química, humor y dinámica relajada entre las dos anfitrionas al discutir dilemas de citas.
- 03Lo que nadie vio de nuestro tour | Vlog Se Puso Rara la Vida
Ofrece una mirada detrás de cámaras a su exitosa gira en vivo, mostrando un formato de contenido diferente y la fuerte conexión con su comunidad.
What you'll be asked on this show
Las entrevistas se sienten como una exploración compartida más que un interrogatorio formal. Lety y Ash inician con una charla personal entre ellas, creando un ambiente cálido antes de introducir al invitado. Conectan el tema del experto directamente con sus propias experiencias y dudas, usando frases como "A nosotras nos pasa que..." para generar empatía. Sus preguntas a menudo surgen de una curiosidad personal, indagando en el origen de la idea del invitado ('¿Qué te llevó a esta búsqueda?') y luego pidiendo consejos prácticos ('¿Cómo integras esto en los momentos difíciles?'). No suelen presionar o confrontar, prefiriendo construir sobre las ideas del invitado para que la conversación se sienta como una sesión de terapia grupal constructiva y de apoyo.
El podcast alterna entre tres formatos principales: entrevistas con expertos, conversaciones más informales entre Lety y Ash en los 'Jueves de Lety & Ash', y vlogs documentales de sus giras. El tono es consistentemente empático y curioso. Las entrevistas a menudo comienzan con una charla personal entre las anfitrionas antes de presentar al invitado, estableciendo un ambiente relajado y colaborativo.
Questions the host keeps coming back to
8 cataloguedIf you're going on this show as a guest, expect some version of each of these. Each note explains when the host reaches for it.
origin
1- Q.01
“¿Qué en tu vida te llevó a esta búsqueda o a escribir este libro?”
Suele ser la pregunta inicial para anclar la experiencia del experto en una historia personal y de origen.
process
1- Q.01
“¿Cómo definirías [concepto central] para alguien que no lo conoce?”
Busca establecer una definición clara del tema principal del episodio para toda la audiencia.
advice
2- Q.01
“¿Cuáles son las principales cosas que nos desconectan de eso en nuestras vidas?”
Identifica los obstáculos comunes, haciendo que el problema se sienta universal y relatable.
- Q.02
“¿Cómo se puede aplicar esto en los momentos más difíciles o dolorosos?”
Pide consejos prácticos para aplicar la teoría cuando más se necesita.
personal
3- Q.01
“¿Qué regalos o descubrimientos te ha traído integrar esto en tu vida?”
Se enfoca en los resultados positivos y los beneficios de aplicar la filosofía del invitado.
- Q.02
“¿Qué sentías en ese momento?”
Una pregunta que se hacen entre ellas para explorar el estado emocional durante una experiencia.
- Q.03
“¿Cómo cambió tu perspectiva de [persona o evento] después de este proceso?”
Indaga cómo la nueva filosofía del invitado alteró una relación o situación concreta de su pasado.
values
1- Q.01
“Para ti, ¿cómo se ve el éxito?”
Cuestiona las definiciones tradicionales del éxito, buscando una perspectiva más personal y ligada al bienestar.
Signature segments
- · Jueves de Lety & Ash
- · Gira en vivo 'Se Puso Rara la Vida'
- · Juego 'Red Flag or Green Flag'
- · Publicación de libros ('Se Regalan Dudas', 'Despertando')
- · Club del Libro
Topics covered repeatedly
Who gets booked here
Se invitan a autores, psicólogos, médicos y especialistas en bienestar y desarrollo personal que puedan ofrecer herramientas y perspectivas sobre los temas centrales del podcast. Los invitados, como la autora Valeria Hinojosa o el experto en finanzas Oso Trava, suelen tener un libro, una filosofía o una experiencia de vida que se alinea con la búsqueda de una vida más consciente.
- Valeria Hinojosaon ¿Cómo vivir con más suavidad y menos exigencia? | Episodio 670
- Enric Corberaon Si te engañan o huyen del compromiso, mira esto | Episodios Favoritos
- Dra. Debbie Cassison ¿Y si un día sí quiero ser mamá?: Hablemos sobre congelar óvulos | Episodio 668
- Lali Espósitoon ¿Qué sí es el amor propio? | Episodios favoritos
- Oso Travaon 572. ¿Y si el éxito no es lo que creías?
Where to find this show
Audience & reach
El podcast realiza colaboraciones con marcas alineadas a sus valores, como se vio en un episodio con la firma de inversiones GBM. Su principal fuente de ingresos parece ser su ecosistema de productos, que incluye giras de shows en vivo con venta de boletos, libros, talleres y mercancía.
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Pitch this show
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People also ask
- ¿Quiénes son las conductoras de Se Regalan Dudas?
- Las conductoras y creadoras son Lety Sahagún y Ashley Frangie, dos amigas mexicanas.
- ¿El podcast sigue activo?
- Sí, publican nuevos episodios todos los martes y jueves en plataformas de audio y en su canal de YouTube.
- ¿Cuál es el formato del programa?
- Alternan entre entrevistas con expertos los martes, conversaciones más casuales entre ellas en los 'Jueves de Lety & Ash', y contenido especial como vlogs de sus giras.
- ¿Cómo puedo ver 'Se Regalan Dudas' en vivo?
- Realizan giras con su show en vivo llamado 'Se Puso Rara la Vida'. Las fechas y boletos se anuncian en su sitio web oficial, seregalandudas.com.
- ¿Dónde puedo escuchar el podcast?
- Está disponible en las principales plataformas de audio como Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music, así como en formato de video en YouTube.
- ¿Qué otros proyectos tienen?
- Además del podcast, han publicado libros, creado la productora Dudas Media, tienen un club de lectura y realizan talleres y eventos en vivo.
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- [01]Sitio Oficial de Se Regalan Dudasseregalandudas.com
- [02]Se Regalan Dudas - Canal de YouTubeyoutube.com
- [03]Lety Sahagún y Ashley Frangie: “La educación formal que hoy tenemos sobre feminismo nos la dio 'Se regalan dudas'”elpais.com
- [04]Ashley Frangie| Quién es conductora podcast Se Regalan Dudastelediario.mx
- [05]Quiénes son Ashley Frangie y Lety Sahagún: Claves de su éxitoplayersoflife.com
- [06]Biografía de Lety Sahagúnadcolor.org
- [07]Biografía de Ashley Frangiegigwell.com
- [08]Se Regalan Dudas - Acastshows.acast.com
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